Feeling yoga

Feeling yoga

自分の直感や感性をただ、信じる。

呼吸と一緒に、身体を動かす。「いま」この瞬間の気持ちと身体を”味わう”
できるできないでなく”今の自分が心地よいかどうか”を一番大切にします。

どんな感情も、どんな自分でも「大丈夫」

置いてきぼりにしやすい大事な自分の”直感”や”感性”を取り戻す時間に。

難しいポーズや動きは一切ありません。ヨガが初めて、運動が久しぶりの方でも気軽に受講いただけます。

自分の直感や感性をただ、信じる。

呼吸と一緒に、身体を動かす。
「いま」この瞬間の気持ちと身体を”味わう”

できるできないでなく
”今の自分が心地よいかどうか”を
一番大切にします。

どんな感情も、どんな自分でも「大丈夫」

置いてきぼりにしやすい大事な自分の
”直感”や”感性”を取り戻す時間に。

難しいポーズや動きは一切ありません。
ヨガが初めて、運動が久しぶりの方でも気軽に受講いただけます。

INSTRUCTOR

YUUKA OKADA

ヨガインストラクター
ベビーマッサージ講師
ナチュラルベビーマッサージ主宰

【保有資格】
幼稚園教諭・保育士資格全米ヨガアライアンスRYT200・ナチュラルベビーマッサージインストラクター・AEJAアロマテラピー検定1級・自己肯定感カウンセラー・ベビトレヨガ

ESSENTIAL ITEMS

持ち物

・zoomのつなげる環境（お子様の手の届かない位置での接続がオススメです）
・動きやすい服装・水分・ヨガマットもしくは柔らかい床の上

RULES

参加ルール

・産後2ヶ月以降でお医者さんから運動の許可が降りているママ
・Zoomの画面はオンを推奨します。動きをチェックしながら進めることができます。
・お子さまと一緒に受講OKです（レッスン中の授乳、ミルク、おむつ替えはご自由に。）
・Zoom音声はミュートにさせていただきます。
・アーカイブでの受講可能なレッスン（視聴期限は1週間）のため、基本的にキャンセルは承っておりません。ご了承ください。
・アーカイブ動画はお申込みの方全員にお送りします。アーカイブ受講のみの方はお申込みフォームよりお知らせください。